SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Uczucie głodu wieczorem i rano (dieta)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] informacji na swój temat, wtedy będziemy mogli wprowadzać zmiany w Twojej diecie. Notabene, nic dziwnego, że czujesz uczucie głodu skoro dobrałeś takie składniki odżywcze jak serek wiejski i.t.d.. szczerze wątpię w to, że dostarczasz tak ogromną ilość kalorii. Tak mi wyliczyło odnośnie tych kalorii. Oczywiście tak wyglądają dni treningowe,a w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2016-05-12 23:21:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co bedzie stanowilo podklad?:) bo jak dobry podklad, to nie ma obawy o muscle, a jedynie skupic sie na bcaa mozna i tyle

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2017-05-19 12:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie w prawym boku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Prawdopodobnie nie będzie to nic strasznego, jak w badaniu USG wyjdzie że wszystko jest czysto to warto wówczas wybrać się na wizytę do osteopaty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2019-04-06 17:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja z Vitalmaxu bardzo sobie chwalę. Nie sprawdziła się u mnie za to z Olimpu. Sam musisz na sobie sprawdzić. Nikt Ci nie powie na 100% jak będzie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2007-09-21 11:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dextro juice jest ok, ale cena jest za wysoka. Przejdź się do marketu i kup kilka opakowań glukozy firmy Delecta - efekt dokładnie ten sam, tylko znacznie taniej (1kg ok. 10 zł). Do tego dorzuć taurynę (1500-2000mg eed) i jak starczy Ci siana HMB (3 X 1g eed). Jeśli nie spie***ysz czegoś w diecie to z efektu na pewno będziesz zadowolony.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2007-09-25 16:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl na mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema zdecydowałem sie na Olimp - Creatine Mega Caps® i Vitalmax - Creatin Monohydrate.Teraz moje pytanie polega na tym jak to przyjmować. Dziekowa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2007-09-26 19:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka problem

    Post
    Doping

    po pierwsze oma nie powinna być na pierwszy cykl, a jak już się uparłeś na omkę to dawaj ankietę

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2009-03-08 21:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka problem

    Post
    Doping

    odblok to czynność którą musisz wykonać jak ci się kibel zapcha , a oma to skrót od On Ma Anoreksje

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2009-03-08 21:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka problem

    Post
    Doping

    jak był byś alfa i omega to byś się nazywał alfa romeo dobry temat Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-03-08 21:57:03

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2009-03-08 21:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mam warunków do biegania w terenie ;/ jedyni asfalt lub miejskie chodniki, więc wolę bieżnię.. :P Ponadto planuję zakup takowych butów do biegania: http://allegro.pl/reebok-zigtech-do-biegania-roz-44-zigsonic-v49315-i1919959902.html Nadadzą się? a może znacie jakieś inne, tańsze obuwie do biegania? proszę o linki jak coś

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2011-11-17 15:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze-dzięki za odpowiedź:) Cykl wyglądał tak jak piszesz tylko metanabol był przez pierwsze 5 tygodni i w tym czasie wziąłem 100 tab. po 10mg mniej więcej 3 dziennie (na początku jakoś po 20mg/dzień,później 30mg/dzień,zeby te 5 tygodni wyszło sumarycznie). Następnie po mietku zacząłem Dece z Enantatem przez 15 tygodni i następnie Wino z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 2017-05-10 23:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na wyprostowanie pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    No bo właśnie na tym to wszystko polega że tu samo napinanie i kontrolowanie na niewiele się zda bo tylko wtedy kiedy coś kontrolujesz to w jakimś stopniu korygujesz sylwetke a ty masz wprowadzić takie cwiczenia aby skrócone i napięte partie poluzowac i rozciagac a następnie te słabe ( uśpione lub nieaktywne ) pobudzić i wzmacniać bo to siła [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2022-04-20 06:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbędne kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jesteś dziwna, tylko uzależniona, jak miliony innych ludzi na całym świecie (czekolada powoduje tworzenie się endorfin w mózgu, czyli naszej własnej morfinki ). Na wszelkie uzależnienia jest tylko jedna rada: abstynencja

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2002-05-13 17:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie...??

    Post
    Odżywki i suplementy

    o jaaa, troche zakręcone to jest. Jak będziesz pic 10 litrów wody to możesz sie spoziewać wizytu w kiblu co 10 minut. Nie wiem czy wiesz, ale pamienie w układzie moczowym moga mieć rózne przyczynyL m.in. przez zbyt dużą ilośc spozywanych płynów. Czy rano, czy przed treningiem to nie ma różnicy według mnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2005-09-07 13:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek i gino %)

    Post
    Doping

    Wiesz jest takie powiedzenie jak sam nie spróbujesz nie dowiesz się.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2006-07-18 19:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie mieszanie rak z nogami nie jest zdrowe poniewaz nadwyrezasz tym serce co do przerw w kopnieciach to tak jak poprzednik mowil albo jest przerwa grzie trener tlumaczy dane zagadnienie albo przed kopnieciem do ktorego trzeba sie jeszcze dogrzac wtedy jest przerwa na male dociaganie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2007-03-10 12:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba wybiorę produkt biogenixa tylko jakby ktoś mógłby mi napisać jak dawkować, czy nadaje się od rana, w trakcie przerwy w pracy a może typowo tylko na noc ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2010-06-28 15:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedzi. Większość zeszła a pozostałe największe chyba trzeba będzie potraktować jakąś maścią. Poczekam jeszcze, jak nie zejdą to się przejdę do dermatologa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2013-07-17 11:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki bez chemii

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej to spakować się, wyjechać na wieś i żyć jak amisz

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2014-11-28 16:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki bez chemii

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedyne co to bezsmakowe i "naturalne smaki" i tak dochodzi kwestia jeszcze przeciwzbrylaczy itp Najlepiej to spakować się, wyjechać na wieś i żyć jak amisz kwestia co rozumiesz przez wieś, bo obecna wieś i uprawy rowniez ze zdrowiem nie maja juz tak wiele wspolnego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 16:38:53

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2014-11-28 16:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)